Şirniyyat, un məmulatları və digər sürətli karbohidratlarla zəngin bol yeməkdən sonra yaranan güclü yuxusuzluq normal hal ola bilər, lakin hər zaman təhlükəsiz deyil.
Bizim.Media RT-yə istinadən xəbər verir ki, bu barədə qastroentoloq Olesya Sinelnikova bu barədə açıqlama verib.
Həkimin sözlərinə görə, spirtli içkilər bu effekti daha da gücləndirə bilər, yağlı qidalar isə qarında ağırlıq hissəsi yaradır. Mütəxəssis vurğulayıb ki, yeməkdən sonra daimi yuxululuq hələ özbaşına insulin müqaviməti və ya şəkərli diabet diaqnozu qoymaq üçün əsas deyil.
"Əgər daimi yuxululuqla yanaşı, güclü susuzluq, tez-tez sidiyə getmə, görmənin bulanması, dərinin gec sağalan zədələri və ya səbəbsiz çəki dəyişikliyi kimi əlamətlər də ortaya çıxırsa, müayinədən keçmək xüsusilə vacibdir", – deyə həkim xəbərdarlıq edib.
O, həmçinin qeyd edib ki, bəzən yeməkdən sonra yaranan halsızlıq sadəcə əvvəlcədən yaranan yuxu çatışmazlığının nəticəsidir. Yeməkdən dərhal sonra uzanmaq istəyini azaltmaq üçün porsiyanı kiçiltmək, menyuya zülal, tərəvəz və digər lif mənbələri daxil etmək, səhər yeməyini ötürməmək və özünü ac saxlamamaq tövsiyə olunur.
Bizim.Media
