Oksford Universiteti alimlərinin araşdırması sübut edib ki, səhər tezdən dərsə, işə getmək xüsusən yeniyetmələrdə bioloji ritmin pozulmasına, yuxu pozğunluğuna və psixi problemlərə səbəb ola bilər.
Bizim.Media “medicina.az”a istinadla xəbər verir ki, alimlər 14-17 yaş arası tələbə və şagirdlərin dərs saatı ilə uğur və sağlamlıq göstəricilərinin dəyişməsini izləyib.
Dərslərin saat 8:45-dən 10:00-a qaldırılması akademik uğurların artmasına səbəb olub.
Alimlər bu qənaətə gəlib ki, erkən dərs və ya iş bioloji sirkad ritmə ziddir, az yatmaq nəticəsində orqanizmdə stress hormonu artır.
Alimlərin dərs və işin saat 10:00- başlaması isə sosial baxımdan faydalı deyil və hələ ki, baxılır.
Bizim.Media
- A-
- A
- A+
Cəmiyyət
04:52 / 20.09.2026
Səhər tezdən işə və dərsə getmək sağlamlığa ZƏRƏRLİDİR
Hazırda oxunan: Səhər tezdən işə və dərsə getmək sağlamlığa ZƏRƏRLİDİR
Hazırda oxunan: Səhər tezdən işə və dərsə getmək sağlamlığa ZƏRƏRLİDİR
637603
© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.
