Hər gün qarpız yemək olar?

Yayın sevimlisi olan qarpızı gündəlik axşam yeməyi kimi yeyənlər də var, dənizi istirahətini onsuz təsəvvür etməyənlər də. 

Bəs qarpızı hər gün yemək olar? 

Bizim.Media xəbər verir ki, diyetoloq Anna Kosenkovanın sözlərinə görə, yemək olar, lakin diabet və ya qlükoza tolerantlığı pozulmuş insanlar uzaq durmalıdır. 

O bildirib ki, minimal enerji dəyərinə baxmayaraq, giləmeyvənin yüksək qlisemik indeksi var və bu da qan şəkərində sürətli bir artıma səbəb olur.

Lakin, yüksək su tərkibinə görə, bu artım digər şirniyyatlar istehlak etdikdən sonra olduğundan daha tədricən baş verir.

Bizim.Media