Əsəblərinizəxa0 təsir edən amillərin yalnız ekoloji və fiziolojixa0 olduğunu düşünürsünüzsə aparılan tədqiqatlar sizi təəccübləndirəcək. Elmi araşdırmalar gündəlik yediyiniz qidaların da əsəblərinizə birbaşa təsir etdiyini ortaya çıxarıb.
Moderator.az əsas qidaları təqdim edir:
Qatı yağ və marqarin
xa0
xa0İnsan sağlamlığına mənfi təsirləri olduğu məlum olan trans yağlar bədbin olmanızın ən böyük səbəblərindən biri ola bilər. Trans yağ əvəzinə kərə yağı istifadə edin
xa0
Qablaşdırılmış şəkərlər
xa0
xa0Şirniyyat göründüyünün tam əksi olaraq əsəblərinizəxa0 mənfixa0 təsir edir. Tərkibində bir çox müxtəlif zərərli maddə saxlayan qablaşdırılmış şirniyyat uşaqlarda diqqət çatışmazlığı və hiperfunksiya kimi sağlamlıq problemlərinəxa0 yol açır.
xa0
xa0Faust food
xa0
xa0Faust food məhsulların bədəninizə verdiyi zərərləri bilirsinizsə,xa0 əsəblərinizə təsiri sizi qorxutmalıdır. Bədbəxtliyə səbəb olduğu müəyyən edilən faust food məhsullar, daşıdığı yağlar ilə də bədənin ən böyük düşmənlərindən biridir.
xa0
xa0Paket quru meyvələr və qutu konservlər
xa0
xa0Quru meyvə sevənlər üçün pis xəbər! Quru meyvə və qutu konserv kimi hazır məhsullar əsəblərinizə mənfi istiqamətdə təsir edən yeməklərin başında gəlir. Paket quru meyvələrin içində yer alan maddələr insanda yorğunluq, zəiflik kimi hisslərə səbəb olur.
