Əgər heç vaxt görüşmədiyiniz bir aktrisanın və ya musiqiçinin ölümünü öyrənəndə əsl itki hissi keçirmisinizsə, bu normaldır.
Əslində bir çoxumuz üçün məşhurlar çətin anlarda bizə yol göstərən, bizi dəstəkləyən, əhval-ruhiyyəmizi qaldıran və hətta kimliyimizin bir hissəsini təşkil edən ailə üzvləri kimidirlər.
Bizim.Media “Real Simple”-yə istinadən məşhurların ölümlərinin bizə niyə bu qədər dərin təsir etdiyini izah edir:
Parasosial münasibətlər
Psixoloqlar bunu "parasosial münasibət" adlandırırlar.
Parasosial münasibət, ictimai xadimlə onların işi, media çıxışları və həyat hekayələri vasitəsilə formalaşan emosional əlaqədir.
Biz məşhurları izləyirik, onların uğurlarını qeyd edirik və media vasitəsilə həyatlarının intim təfərrüatlarını öyrənirik. Bu da bizi onalar daha yaxın edir, bağlayır.
Bu münasibətlər vasitəsilə biz yalnız insanın özünün itkisini deyil, həm də həyatımızda təmsil etdikləri şeylərin itkisini yaşayırıq.
Məsələn, müəyyən bir sənətçinin musiqisi çətin bir ayrılıqda bizə dəstək ola bilər və ya bir serial personajı ifadə azadlığının simvoluna çevrilə bilər.
Niyə bu qədər şəxsiləşdiririk?
Bir məşhurla vida mərasimi çox vaxt öz həyatımızın müəyyən xatirələri ilə vidalaşmaq kimidir.
Bu insanlar şəxsiyyətimizi formalaşdıran emosional xatirələri təmsil edir.
Bu, xüsusilə televiziya personajları üçün doğrudur. Çünki onlar illərlə bizi müşayiət edir və gündəlik həyatımızın bir hissəsinə çevrilirlər.
Bundan əlavə, bir məşhurun ölümü bizə öz ölümümüzü xatırladır. Parlaq və məşhur birinin qəfil və ya erkən dünyasını dəyişdiyini görəndə dərin emosiya və qorxu oyadır.
İtki ilə mübarizə
Bir məşhurun itkisi real və təbiidir. Ona görə də özünüzə kədərlənməyə icazə verin. Hətta birtərəfli əlaqə belə mənalı ola bilər.
Emosiyaları görməməzlikdən gəlmək əvəzinə, onları emal etmək vacibdir.
Bundan əlavə kollektiv xatirə tədbirləri daha rahatlıcı olur. Xatirə tədbirlərində iştirak etmək kədərin tənhalığını aradan qaldırmağa və eyni düşüncəli insanların dəstəyini hiss etməyə kömək edə bilər.
Peşəkar yardım
Əgər kədər gündəlik həyatınıza müdaxilə edirsə və ya keçmiş itkilərə səbəb olursa, psixoloq və ya psixoterapevtdən kömək istəyin.
Dinlənmək və emosiyalarınızın təsdiqlənməsi vacibdir.
Məşhur bir insanın ölümünə görə kədər zəifliyin əlaməti deyil, həyatınızda mənalı bir şeyin itirilməsinə təbii bir reaksiyadır.
Parasosial münasibətlər emosional təcrübələri formalaşdırır, çətin anları yaşamağınıza kömək edir və onların itkisi həqiqətən şəxsi hiss olunur. Əsas məsələ bu kədəri emal etmək, müzakirə etmək və hisslərinizin mənalı olduğunu xatırlamağa imkan verməkdir.
Məşhurların ölümü bizə emosional əlaqələrin dəyərini xatırladır, hətta onlar yalnız ekranda olsa belə, bizə empatiya və sevgi qabiliyyətimizin dərinliyini yaşamağa imkan verir.
Surxay Atakişiyev, Bizim.Media
